Среда, 22.11.2017, 14:51
| RSS
Херсонская областная федерация
пауэрлифтинга версия WPC/WPO
Главная | Услуги
Меню сайта
Календарь новостей
«  Ноябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Занятия в тренажерном зале полезны всем взрослым.

В нашем тренажерном зале вы можете:

  • Укрепить свою сердечно-сосудистую систему
  • Нарастить мышечную массу
  • Пройти программы на реабилитацию спины
  • Приобрести мышечный тонус
Здесь, ежедневно, невзирая на погоду, под руководством опытных тренеров, вы сможете получить заряд здоровья и бодрости.
 
 
Оборудование
 
Тренажерный зал оснащен современной линейкой тренажеров
 
Основные отличительные характеристики данных тренажеров:
  • обновленный дизайн, прекрасная эргономика и комфортабельные сиденья надежная  конструкция рамы
  • основательность рабочих рам, обеспечивающих устойчивость конструкции во время работы;
  • компактное дизайнерское решение форм оборудования;
  • простота и удобство регулировок фиксаторов и сидений, происходящих при помощи амортизационных устройств;
  • тросовая и многороликовые передачи, обеспечивающие равномерность хода груза и распределение нагрузки по всей амплитуде движения;
Организация рабочего пространства тренажерного зала происходит за счет использования существующих "ниш", определяющих расстановку оборудования и индивидуальность данного проекта, формирующие его зональность, как по группам мышц, задействованных в тренажерах, так и в зависимости от их устройства. При этом четко соблюдены правила безопасности и эргономики, простота доступа и эксплуатации. Обеспечена оптимальная свобода передвижения и доступа к любой единицы оборудования на пространстве всего зала, благодаря чему, даже при максимальной загрузке зала, не будет наблюдаться очереди на конкретный тренажер, так как подобранные линейки оборудования одновременно дополняют и взаимозаменяют друг друга. При данной комплектации тренажерного зала любой занимающийся, вне зависимости от его опыта тренировок, полностью реализует себя.
 
Зона свободных весов представлена: гантельным рядом от 1 кг до 50 кг из нержавеющей стали, набором штанг весом от 15 кг до 20 кг различной модификации (прямые и изогнутые), олимпийскими грифами. 

Персональный тренинг

Занятия с тренером, особенно на начальном этапе, позволят Вам быстрее адаптироваться в новом клубе, познакомиться с оборудованием, почувствовать атмосферу клуба. Основной принцип персональных тренировок - составление индивидуальной программы с учетом физиологических особенностей Вашего! организма и, конечно, с учетом Ваших! пожеланий.

При проведении персональных тренировок тренер максимально учитывает индивидуальные особенности Вашего организма, как при составлении программы тренировки, так и на индивидуальном занятии. Не секрет, что существуют дни, когда Вы чувствуете силу и готовность к подвигам, а в другие же слабость, разбитость и + да что греха таить, просто лень. Задача тренера - учитывать все аспекты, и отличать перетренированность от простого нежелания прилагать усилия, хорошее настроение от перевозбуждения, связанного с утомлением, и проводить тренировку, учитывая Ваше состояние на данный момент.

Тренер контролирует технику выполнения упражнений, правильное дыхание при выполнении упражнений, объясняет, над чем Вы работаете в данный момент. Тренер помогает сконцентрироваться на тренировке и физической работе, что ускорит достижение результата. Одна из задач тренера при составлении и проведении тренировок мотивировать Вас. Согласитесь, что не так-то просто поставить себе цель регулярнотренироваться и самоотверженно идти к ней. Иногда хочется свернуть в соседнее кафе, пропустив тренировку. Бывает, что-то не ладится, и кажется, что Ваши усилия бесполезны. Тренируясь с тренером, Вы всегда будете чувствовать, что Вас ждут, в Вас верят, на Вас надеются, и это не даст Вам возможности перечеркнуть наши совместные благие начинания.
 
Абонемент в тренажерный зал: 150 грн/мес
Время посещения и количество тренировок — СВОБОДНОЕ

Цены для занятий с тренером и дополнительные услуги - индивидуальны
 
Дополнительные услуги тренера:
  • Базовый тренинг

Базовый тренинг включает разработку индивидуальной методики тренировок и общий обзор диеты.
Во время первых тренировок тренер обучает вас правильно выполнять упражнения, страхует вас во время тяжелых, травмоопасных сетов, помогает распланировать рост рабочих весов и показывает как вести дневник тренировок.

  • Персональный VIP-тренинг

Персональный тренинг включает анализ вашей физической формы и детальную разработку абсолютно индивидуальной программы тренировок, актуальной на сегодняшний день.
Во время тренировки тренер уделяет клиенту максимум своего времени и контролирует технику выполняемых упражнении.

  • Разработка индивидуальной диеты 

В зависимости от типа телосложения и поставленной задачи составляется программа интенсивного сжигания жира или набора массы, подбирается курс медицинских препаратов.





ВНИМАНИЕ!
ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ 50% СКИДКУ
НА МЕСЯЧНЫЙ АБОНЕМЕНТ!


ПРИВЕДИ ЗАНИМАТЬСЯ ДВОИХ ДРУЗЕЙ (С ОПЛАТОЙ МЕСЯЧНОГО АБОНЕМЕНТА) И ПОЛУЧИ СКИДКУ 50% НА 1 МЕСЯЦ.

БОЛЬШЕ ДРУЗЕЙ — БОЛЬШЕ СКИДКА (4 ДРУГА – 100% СКИДКА И 1 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ В ЗАЛЕ)
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Веб-студия Glory © 2017

bigmir)net TOP 100 Украинский портАл